Guacamole Low Carb é uma deliciosa e saudável opção de acompanhamento ou lanche, perfeita para quem segue uma dieta com baixo teor de carboidratos. Feita principalmente com abacate, essa receita não só é rica em sabor, mas também em nutrientes.
Características
- Rico em Gorduras Saudáveis: O abacate é, sem dúvida, uma fonte excelente de gorduras monoinsaturadas, que são benéficas para a saúde do coração. Além disso, essas gorduras ajudam a manter a saciedade, tornando-se uma escolha ideal para quem busca uma alimentação equilibrada e saudável. Assim, você pode desfrutar de uma refeição saborosa enquanto cuida do seu bem-estar!
- Nutrientes: Além de ser rico em gorduras saudáveis, o guacamole também fornece uma boa quantidade de fibras, potássio e vitaminas, como a vitamina E e várias do complexo B. Dessa forma, esses nutrientes não apenas enriquecem o sabor do prato, mas também contribuem para a saúde geral e o bem-estar, tornando-o uma escolha nutritiva e saborosa!
- Versatilidade: O guacamole é extremamente versátil e pode ser servido de várias maneiras. Ele pode ser utilizado como dip para vegetais, em saladas, como recheio de wraps low carb ou até mesmo como acompanhamento para carnes e peixes.
Vantagens
- Fácil e Rápido de Fazer: A preparação do guacamole é, de fato, simples e rápida, levando apenas alguns minutos. Para fazê-lo, basta amassar os abacates e, em seguida, misturá-los com os temperos de sua preferência, como cebola, tomate, limão, coentro e pimenta. Dessa forma, você pode personalizar o sabor a seu gosto!
- Ajuste de Sabor: Você pode personalizar o guacamole de acordo com seu gosto, adicionando ingredientes como alho, pimenta jalapeño ou até mesmo especiarias, como cominho, para um toque extra de sabor.
Ocasiões
O guacamole low carb é perfeito para diversas ocasiões, como festas, reuniões familiares ou como um lanche rápido durante o dia. Ele é uma opção saudável e saborosa que agrada a todos, independentemente das restrições alimentares.
Conclusão
O Guacamole Low Carb é uma maneira deliciosa e nutritiva de incluir mais vegetais e gorduras saudáveis na sua dieta. Com sua textura cremosa e sabor vibrante, ele se torna um acompanhamento irresistível que você pode desfrutar sem culpa!
4o mini
Ingredientes:
- 1 abacate maduro picado
- 2 tomates em cubos sem sementes
- 1 cebola picada
- 1 pimenta dedo-de-moça picada sem sementes
- 2 colheres (sopa) de suco de limão
- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem
- 3 colheres (sopa) de coentro picado
- Sal a gosto
Modo de Preparo:
- Em um recipiente, amasse o abacate e misture os demais ingredientes;
- Sirva em seguida.
Bom apetite!
