Ingredientes:
- 1 Lata de atum
- Temperos a gosto
- 2 ovos batidos
- 1 couve cortada tiras finas
- Farelo de Aveia
- 1 Cs fermento
Modo de Preparo:
- Refoge o atum junto com os temperos, o ovos, couve, Aveia, fermento.
- Se quiser colocar por cima: linhaça, gergelim, orégano e semente de Girassol e queijo ralado, fica a gosto.
- Forno pré-aquecido 15-20 min.
Bom apetite!
