Pizza de frango low carb
A pizza de frango low carb é uma excelente opção para quem deseja desfrutar de uma refeição saborosa sem comprometer a dieta. Ela se destaca por sua base feita principalmente de frango desfiado, que substitui a massa tradicional de trigo, tornando-a rica em proteínas e baixa em carboidratos. Benefícios: Alto Teor de Proteínas: O frango é uma fonte excelente de proteínas, ajudando na saciedade e no ganho muscular. Versatilidade: Você...
Mousse de Chocolate low carb
Essa mousse de chocolate low carb é versátil, e você pode adaptá-la ao seu gosto pessoal. Se você tiver perguntas específicas ou quiser dicas sobre como fazer outras sobremesas low carb, estou aqui para ajudar! Nutrientes e Saúde Antioxidantes: O chocolate amargo é rico em flavonoides, que têm propriedades antioxidantes, ajudando a combater o estresse oxidativo no corpo. Saciamento: Graças ao seu teor de gorduras e proteínas, a...
Torta de ricota low carb
A torta de ricota low carb é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma sobremesa ou lanche com menos carboidratos. A ricota é uma fonte de proteína e tem um sabor neutro, o que a torna ideal para diversas preparações. Vamos explorar mais sobre essa receita! Ingredientes Comuns Ricota: Pode ser usada ricota fresca ou até mesmo cream cheese como substituto. Ovos: Ajudam a dar estrutura à torta. Adoçante: Eritritol, stevia ou...
Escondidinho de batata doce low carb
O Escondidinho de batata doce low carb é uma adaptação de um prato tradicional brasileiro, transformado para se encaixar em uma alimentação com baixo teor de carboidratos. Geralmente, o escondidinho clássico é feito com purê de batata ou mandioca, que são fontes de carboidratos mais elevados. Na versão low carb, a batata-doce, que já é uma opção de carboidrato complexo e possui índice glicêmico mais baixo que a batata inglesa, é...
Poke low carb
O poke low carb é uma versão adaptada do poke tradicional, prato havaiano que combina peixe cru com uma variedade de ingredientes frescos. Em vez de arroz (usualmente arroz branco ou arroz de sushi), essa versão utiliza opções com menos carboidratos, como uma base de folhas verdes (rúcula, alface, espinafre) ou alternativas de vegetais ralados, como repolho, abobrinha ou até mesmo couve-flor cozida e triturada, que substituem o arroz...
Creme de avelã low carb
O creme de avelã low carb é uma alternativa deliciosa e saudável aos cremes de avelã convencionais, que costumam conter altos níveis de açúcar e carboidratos. Essa versão é ideal para quem segue uma dieta low carb ou cetogênica, pois é feita com ingredientes que mantêm o teor de carboidratos baixo, mas ainda assim proporciona um sabor rico e indulgente. Ingredientes Comuns em Creme de Avelã Low Carb Os ingredientes para preparar um...
